| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 246克 | 胡萝卜脯热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于广场舞200分钟消耗的热量180 | |||||
1、胡萝卜切成薄片
2、胡萝卜冰糖放入锅中
3、翻炒
4、胡萝卜脯?
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增加食欲、增强免疫力等功效；可与菠菜、圆白菜、黄豆搭配；与柚子、柠檬、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、润肺止咳等功效；可与莼菜、梨、黑芝麻搭配；
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