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懒人版泡菜饼的热量

懒人版泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣白菜105千卡35千卡
香葱15千卡30千卡
洋葱20千卡40千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
白糖39千卡392千卡
面粉366千卡366千卡
4千卡59千卡
总量536懒人版泡菜饼热量/卡路里618千卡
剪指甲热量618千卡,相当于剪指甲618分钟消耗的热量60

懒人版泡菜饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 300克、 香葱 50克、 面粉 100克、 玉米淀粉 20克、 洋葱 50克、 白糖 10克、 适量
食材功效信息

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有除烦解渴、清热解毒、利尿通便等功效;可与冬瓜、辣椒、奶酪搭配;与黄瓜、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防感冒、解毒等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、宽肠胃、和胃等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、杀菌、降血脂等功效;可与排骨、鸡蛋、西葫芦搭配;与河虾、皮皮虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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