海鲜味增汤的热量和减肥功效

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血糖、抗凝血等功效；可与白菜、芝麻、菠菜搭配；与葡萄、甘草、薏米相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热润燥、清洁肠胃、益中气等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、催乳、提高性功能等功效；可与韭菜花、香菜、豆苗搭配；与西瓜、芹菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、预防癌症、解毒调味等功效；可与海虾、兔肉、豆豉搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、帮助消化、促进消化等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；