凤梨馅的热量和减肥功效

1、材料集合图。（原配方：菠萝300克、冬瓜300克、糖80克、麦芽糖60克）

2、将菠萝洗净切小块、冬瓜洗净去皮也切成小块。

3、将切好的菠萝块和冬瓜块一起放到豆浆机里搅打成糊糊状。

4、倒入不粘锅中，大火加热。

5、加热过程中要不停翻炒，使其均匀受热。十分钟左右加入糖，改中火。期间也要不停翻炒。

6、待水分收干时加入麦芽糖。

7、改小火继续翻炒，待馅料成膏状时，就可以关火了。凤梨馅制作完毕，是不是很简单呀。

8、这次我是用它做月饼，味道很不错的说。