| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 610克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡,相当于漂流242分钟消耗的热量300 | |||||
1、首先，你要买到鸡翅，吃得了多少买多少，洗干净，然后划2刀，容易入味
2、调好烤肉酱
3、把烤肉粉倒入鸡翅里，放入冰箱冷冻室，腌制3-4个小时
4、烤箱上下管200度，预热15分钟，放入鸡翅，烤35分钟
5、把蜂蜜加入剩余的烤肉汁内，烤到15分钟时，刷到鸡翅上，然后继续烤
6、烤至金黄，取出！！完胜必胜客！！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与桑葚、胡萝卜、茼蒿搭配；与鹅蛋、北豆腐、白开水相克，同食可能会引起不适；
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