牛奶炖蛋一的热量和减肥功效

1、准备好原材料。

2、将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。

3、将蛋羹放入微波炉蒸宝当中（蒸宝底部加适量水，用于产生蒸汽）。

4、放入微波炉，选择中高火，时间设定10-13分钟即可（时间和火力根据实际情况
调整）。

5、第一次使用过后，感受很深：
*美的M3-L233B微波炉是23升家用容量，大小正好。
*易清洁内胆，无异味好清洁。
*在使用过程中，超低噪音，带给人更加舒适的体验。
*蒸宝能很好地产生蒸汽，让微波烹饪过后的食物，保持水分，锁住原味。

6、收到美的M3-L233B微波炉的第一感觉，好酷炫！
正面采用大气的黑色，
把手设计成精致的菱文花纹，
像钻石切面一般高大上！

7、最为吸引人的，
是美的M3-L233B微波炉丰富多样的功能菜单。
蒸煮炖烤样样都能做！
蒸芙蓉蛋，烤鸡翅，煮米饭，煮青菜，炖排骨，
一个微波炉就能变幻出一座菜！

8、很多人都喜欢蒸菜的原汁原味、鲜香嫩滑，
用美的M3-L233B微波炉就能做出完美蒸菜。
它有精准的蒸汽感应，
三个蒸汽感应探头，
实时检测实物水蒸气含量，
“聪明火”智能精控火候，
烹饪出的蒸菜味道一级棒。

9、蒸立方微波炉蒸宝，
用来做蒸菜，
将传统蒸菜嫩滑鲜香的味道与微波炉快捷方便的特点相结合，
快速做出美味蒸菜不再是难题。