| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 炒空心菜热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于自行车测功器126分钟消耗的热量300 | |||||
1、空心菜一大把辣椒两个爆炒三五分钟可以放点蒜末这样比较香喜欢吃醋的可以加少许醋我个人喜欢酸酸辣辣的感觉
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有帮助消化、减肥、促进血液循环等功效；可与北极虾、虾、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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