| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 1420千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣小面热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡,相当于长笛710分钟消耗的热量120 | |||||
1、面条煮七分熟，捞出，放豆油，拌匀。不需要过水。
2、晾凉，备用
3、大蒜，小葱，香菜
4、依次放，鸡精，盐，醋，香油，生抽，耗油，蒜，香菜，小葱，最后上面放辣椒面
5、放糖，麻椒花椒面
6、这里推荐花椒麻椒面神器，真的很方便，两种花椒我放一起，用的时候拧几下，面面搞定。(?? . ??)
7、锅里热油，泼bk
8、拌匀就OK了~
9、面面特写╭(╯ε╰)╮
10、面面特写╭(╯ε╰)╮
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、养胃、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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