| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 青椒炒肥腸热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于修筑围墙4分钟消耗的热量360 | |||||
1、肥腸都是加工好的，這樣好做。
2.鍋熱，倒入花生油，放入蔥花，乾辣椒后，再放入切好的肥腸，翻炒幾下，青椒放入在翻炒幾下，倒入味達美翻炒幾下出鍋即可！
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠胀气、健胃、促进血液循环等功效；可与鸡翅、猪肝、包菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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