| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 742克 | 百香果柠檬夏日冰饮热量/卡路里880千卡 | |||
 热量880千卡,相当于裸潜126分钟消耗的热量420 | |||||
1、一颗百香果，对切，果肉取出备用。
2、普及水果知识
3、柠檬切5-6片，混合一个百香果果肉，纯净水800毫升，糖粉或者糖浆适量(白糖也可以只是溶解慢)。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、除湿、促进消化等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、去酒毒等功效；
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