洋葱面包的热量和减肥功效

1、将老面团及材料放入面包机进行和面，我用的方法是进行二次15分钟达到出模的效果取出。

2、洋葱先提前油炸好滴干油分冷却

3、将面团压气摊入洋葱

4、进行第一次45分钟发醇至二倍之大

5、切割为100G六人面团

6、揉成圆进行放松15分钟

7、用刀划出象树叶纹，盖上布再继续发醇1小时15分钟

8、这种刀划必须在第二次发醇之前

9、烤箱预热10分钟，烤箱底内放入一碗水，进行25分钟左右200度烤制，香喷喷的咸香及洋葱的香，让你放不了手。