| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 298千卡 | 426千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 115千卡 | 575千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 159克 | 巧克力羊角面包热量/卡路里512千卡 | |||

1、将酥皮切成三角形

2、将巧克力榛子酱均匀的摸到三角形酥皮上,边上不摸

3、撒上杏仁

4、将三角形酥皮从下往上卷起

5、打散蛋液。将面团放在铺有烘焙纸的烤盘上,将表面刷上一层蛋液,放入烤箱,烤上8-10分钟,直至表面是金黄色。
酥皮的热量426千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有滑肠、治便秘、止咳平喘等功效;可与牛奶、西洋菜、核桃搭配;与小米面、猪蹄、猪肉相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、美容护肤等功效;可与银鱼、肥牛、干辣椒搭配;与鹅蛋、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;
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