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巧克力羊角面包的热量

巧克力羊角面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酥皮298千卡426千卡
杏仁115千卡575千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量159巧克力羊角面包热量/卡路里512千卡
吃东西热量512千卡,相当于吃东西341分钟消耗的热量90

巧克力羊角面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

酥皮 70克、 榛子巧克力酱 6茶匙、 杏仁 20克、 鸡蛋 1个
食材功效信息

酥皮的热量426千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有滑肠、治便秘、止咳平喘等功效;可与牛奶、西洋菜、核桃搭配;与小米面、猪蹄、猪肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、预防癌症、美容护肤等功效;可与银鱼、肥牛、干辣椒搭配;与鹅蛋、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

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