没有薄脆的煎饼的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、解热烦等功效；可与荠菜、茼蒿、香椿搭配；与田鸡、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、预防感冒、滋阴补阳等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、促进骨骼发育、补血明目等功效；可与海带、核桃、山药搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

韭菜花的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、补肾、胸痹疼痛等功效；可与黄豆芽、虾、鲫鱼搭配；与虾皮、白酒、牛奶相克，同食可能会引起不适；