| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 超级容易做的可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于小提琴431分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备鸡翅，斩成2半，记得翅尖也要斩掉哦。然后准备开水，焯水
2、辅料如图
3、平底锅放一点油，将鸡翅放进去煎一会，然后放下辅料爆香。这味道太香啦！
4、爆香后的加酱油，炒到上色然后倒上可乐。如果不喜欢吃太甜的可以少点可乐
5、大火烧开后盖上盖子小火焖15-20分钟，大火收汁，看到汤水变粘稠的时候要不断翻炒，避免煎焦了，直到锅里没有汤水的时候就可以了
6、上盘！只放了一颗小辣椒，吃起来有一点点辣味，皮非常好吃，有点像蜜汁鸡翅呢，真是看看都流口水的
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、美容、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、缓解反胃、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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