法国蓝带糕点制作—香蕉拿破仑酥的热量和减肥功效

1、制作千层派皮（懒得做的话可以在超市买印度飞饼，香甜味的）。在操作台上撒上干面粉，用擀面杖将派皮擀至3毫米厚，大小视烤架大小而定，放在烤盘纸上扎孔。

2、将派皮放入冰箱冷藏十五分钟。

3、将派皮切整齐。

4、放入烤箱，以200度调至20分钟，烘烤10分钟后拿出翻个再烘烤10分钟。当派皮烤至漂亮的金黄色时取出，放在冷却网上冷却。

5、将派皮切成三块，最漂亮的一块放在最上面。

6、将糕点奶油馅均匀涂抹在派皮上（也可以装在口径1厘米的花嘴裱花袋中）

7、香蕉切小块（也可以放入自己喜欢的水果）

8、将切好的香蕉摆在上面，然后将第二块派皮也涂好糕点奶油馅，盖在上面，两端用手轻压，使内馅压至边缘处。

9、将糕点奶油馅挤在派皮上，抹平，不要放香蕉，直接将第三块派皮搁在上面。