| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 295千卡 | 589千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡,相当于板球194分钟消耗的热量300 | |||||
1、棉花糖准备就绪
2、用巧克力在烤箱中200度烤8分钟，然后搅拌成巧克力浆
3、用棉花糖蘸着巧克力，然后开始摆放糖豆就可以了，这次我的糖豆品种太少，如果多才会更好看。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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