| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 332克 | 炸油饼热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡,相当于登山机168分钟消耗的热量402 | |||||
1、给大家油饼配方，面粉分3等份，一份用发酵粉和好，一份用开水加盐烫好，一份用油和好，比例是1:1:1，发好的面团加其他两种面团，揉匀，敞发一会，就可以做型下锅了！！
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、呵护咽喉等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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