柠檬酱香小排的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、补虚等功效；可与冬瓜、萝卜、山楂搭配；与鹌鹑、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、防癌症、清肠道等功效；可与生菜、五花肉、醋搭配；与鸡胸肉、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、化痰止咳、生津等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；