| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 夏季饮品-小樱桃汁儿热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于保龄球运动187分钟消耗的热量180 | |||||
1、将小樱桃洗净后倒入锅中加水，大火烧开
2、烧开后就变成这个样子了，这时放冰糖，同时用勺慢慢搅动使冰糖快速融化，根据个人口味决定放多少冰糖
3、冰糖完全融化即可关火，晾凉后倒入器皿中就OK了。可以一次多做点儿，夏天放入冰箱冷藏再喝味道更好
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、生津止渴等功效；可与黑芝麻、石榴、草莓搭配；
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