| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 椰香奶茶热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡,相当于郑多燕58分钟消耗的热量360 | |||||
1、茶壶中放入200毫升沸水，将红茶包放入其中闷泡
2、5分钟后，将椰汁和冰糖加入红糖中
3、把茶壶放在炉上再次煮沸，取出红茶包即可饮用
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润颜、生津止渴、驱毒等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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