干烧鱼泡的热量和减肥功效

鱼泡具有止血、补肝熄风、补肾益精等功效；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增强体力、加速新陈代谢、促进血液循环等功效；可与鹌鹑、花菜、鸡蛋搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进血液循环、挡辐射等功效；可与圆白菜、鹌鹑、鸡蛋搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、助阳、镇吐等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有改善肝功能、温中健胃、护肝等功效；可与洋葱、武昌鱼、猪肉搭配；与鸡翅、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；