| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 宝宝猪肉丸子热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于刮胡子291分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪肉里脊切小块放入搅肉机
2、胡萝卜煮熟，圆葱切块，一起和里脊放入搅肉机
3、如果孩子还没有咀嚼能力就把肉和才用绞肉机绞完后，从搅肉机拿出来在用料理棒再打一次，就变成肉靡了
4、绞好的肉泥加鸡蛋清顺时针搅拌
5、水烧开加入少烟，把丸子下水煮熟，然后平铺冻好装袋就好了
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒生津、抗癌等功效；可与绿豆芽、比目鱼、豆浆搭配；与山楂干、猕猴桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与北极虾、黄豆、香椿搭配；与兔肉、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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