| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冻酸奶 | 克 | 382千卡 | 159千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 盆栽热量/卡路里382千卡 | |||

1、奥利奥碾碎,备用。

2、倒入第一层奥利奥粉入盆栽中。

3、再铺入一层从冰箱拿出的酸奶。

4、加入宝宝喜欢吃的水果,这个随意噢!不加也可以的。

5、一层一层加入,最后一层放入奥利奥。

6、可放入薄荷叶,或者其他点缀的噢!我放的是杨桃肉~

7、如此,就做好了噢!宝宝很喜欢啦。
冻酸奶的热量159千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
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