| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 自制美味流沙油心咸鸭蛋热量/卡路里699千卡 | |||

1、用干净的毛巾,倒上白醋,擦拭鸭蛋之后用清水洗净并晾干。将二锅头倒入碗中,把鸭蛋放入白酒在浸泡1分钟左右。

2、把鸭蛋放入食盐的碗里裹上一层盐。把鸭蛋再用锡纸包好。放在太阳下暴晒一天。

3、把鸭蛋放入保鲜袋(3层)或者密封的容器里,存放在阴凉通风处,30天左右,最后取出煮熟即可食用。
白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有解毒、降压、减肥等功效;
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