高小姐的卤水三件的热量和减肥功效

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止咳消痰、养胃、清热润肺等功效；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清热解毒、预防高血压、下气消痰等功效；可与鳝鱼、平菇、文蛤搭配；与茭白、葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、健胃、胃肠胀气等功效；可与羊肉、小白菜、娃娃菜搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通脉止痛、温经止痛、暖脾胃等功效；可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配；