| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 101千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 624克 | 6寸黄桃千层热量/卡路里2440千卡 | |||
1、鸡蛋打散,筛入汤粉,搅匀
2、加入牛奶 搅匀
3、加入液化后的黄油 搅匀
4、筛入面粉 搅拌无颗粒
5、过筛面糊 想要更细腻可以过两次
6、淡奶油?糖 坐冰打法
7、一汤勺面糊倒入平底锅 小火 气泡产生时准备铲下放凉

8、一层奶油一层黄桃粒~

9、完成?

10、还做了个班戟嘿嘿
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、去酒毒等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、养颜、预防便秘等功效;可与桃、草莓、蜂蜜搭配;与雪莲果、西兰花、红糖相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与荠菜、西红柿、玉米搭配;与甲鱼 、田鸡、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;
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