酒香牛肉的热量和减肥功效

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、美容、延缓衰老等功效；可与花生米、花生仁、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、化痰息风、增强免疫力等功效；可与姜、生姜、甘蔗搭配；与鲇鱼、韭菜、海螺相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、帮助消化、降血脂等功效；可与羊排、羊肉、玉米搭配；与河虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；