| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 小零嘴.手工牛轧糖热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡,相当于粉刷560分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油入锅融化，放棉花糖炒化
2、放奶粉搅拌均匀后加花生碎
3、放入冰箱冷冻10分钟
4、成啦
5、超简单
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、治便秘、养颜等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与菠菜、桔子、果汁相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有促生长、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与芹菜、莲子、菠菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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