| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 双色糖水桃热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于跆拳道41分钟消耗的热量600 | |||||
1、看看原料吧
2、桃子洗净去皮备用。
3、将桃子切成小块。
4、锅中放适量水，放入白砂糖。
5、然后放入桃子一起煮制。
6、所有原料煮开后即可。
7、放冰箱冷藏后食用。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、祛除黑斑、降血脂等功效；
久保桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、补益气血、消除水肿等功效；
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