| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1155千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 582克 | 红豆薏米面包热量/卡路里1434千卡 | |||
 热量1434千卡,相当于抽烟1434分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备原材料:高筋粉、红豆薏米粉、黄油、淡奶油、鸡蛋，水，盐，糖，酵母……所有原材料的具体数量在上面的材料栏都有些呦
2、然后就可以盖上面包机的盖子啦，菜单选择“快速面包”，烤色是“中”，点击“启动”，你就可以去等着啦……
3、这款面包机绝对是懒人必备，所有材料放到里面之后，你真的就什么都不用管了，想干嘛就干吧~好了之后它会蜂鸣声
4、看看刚出炉的面包，颜色很诱人吧~在烤制的过程中屋子里弥漫着面包的香气
5、最后，我们的红豆薏米面包就做好啦！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、延缓衰老等功效；可与丝瓜、香椿、明虾搭配；与雪莲果、牛奶、桔子相克，同食可能会引起不适；
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