玫瑰冻芝士的热量/卡路里_玫瑰冻芝士的做法

1、老传统全家福走一个
2、奶油奶酪室温软化，加入糖粉
3、室温软化好的奶油奶酪隔热水搅打至顺滑，放一边备用
4、酥性饼干打碎加入黄油拌匀，倒入蛋糕模，压实，入冰箱冷藏备用
5、牛奶和奶油混合，隔水加热，加入冰水泡软的吉利丁片，将吉利丁片完全搅拌至融化，备用
6、讲牛奶吉利丁溶液倒入搅打顺滑的奶油奶酪中，搅拌均匀
7、讲玫瑰酱倒入，继续搅拌
8、搅拌均匀的样子
9、将蛋糕糊倒入蛋糕模中，轻震数次，震出气泡，入冰箱冷藏至蛋糕体凝固
10、玫瑰酱用清水冲开，冰水泡软的吉利丁片隔热水融化
11、玫瑰花水和融化的吉利丁搅拌均匀，这个就是镜面的液体
12、从冰箱取出已经凝固的蛋糕体，将镜面溶液倒在蛋糕体上，让后继续入冰箱冷藏至凝固，取出脱模就可以了，脱模的时候可以用吹风机略吹周围，或者现在天气热，用手掌捂一下就行了
13、就酱
14、酱

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、防治近视等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与猕猴桃、菠菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；

玫瑰冻芝士的热量和减肥功效