简易寿司的热量和减肥功效

1、红萝卜，青瓜，火腿肠，煎蛋饼切条

2、火腿也是一条条

3、鸡蛋饼煎好，切条

4、海苔一袋

5、实在不想写了，亲们自己看材料吧

6、先把大米洗干净，放少许盐，几滴花生油下锅煮饭，饭熟后盛出来，倒入寿司醋，再挤一个柠檬汁（个人习惯，柠檬的清香会让寿司更美味），拌匀。用饭勺把米饭平摊在海苔上，不要太厚，抹一层沙拉酱，再放一层肉松，抹匀以后把火腿青瓜鸡蛋红萝卜依次摆上去，记得要紧挨在一起噢，然后用寿司竹帘卷卷卷……卷成一筒筒后开切，完工！

7、PS. 寿司里面的材料可以按自己的口味放噢！