夏季消暑绿豆汤的热量和减肥功效

1、别人都说用水浸泡四小时。可是我没有那么多时间。我只泡了一个小时左右，照样煮出沙来，特别好吃。有时间的亲们就妥妥的泡四个小时吧。

2、泡着的时候 等呀等～

3、我们下锅啦 放大量的水 一定要大量的水 最少一半锅吧！！如果煮到后面水还是少啦 那后续要加开水继续煮哦！

4、一个小时不到煮出来的样子。（一定要记住水开了十分钟之后要隔一会揭开盖子看一下 以免水扑上来 等快要冒出来的时候就揭开盖子煮）全程就这会操点心 其余都真真是so easy！妈妈再也不用担心我们吃不到自己煮的绿豆汤。

5、我个人觉得这样的已经很好吃了。可以在锅里放冰糖了。

6、切记冰糖不上火，比糖好。所以放冰糖 ，根据个人喜好放多放少。

7、这是走之前的样子，然后要上班了，所以拔掉电源，盖上盖子焖着，然后回家的时候会沙很多。

8、左边是闷了一下午 晚上下班回家的样子。（电饭锅拔掉电源 盖着盖子闷而已）变沙了好多哦！！好好吃！！而右边是中午做的盛出来的一碗。亲们你们也来试试吧！一定做的比我还好吃的！！