| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 573克 | 浓香牛奶土司热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡,相当于剧院工作659分钟消耗的热量180 | |||||
1、除黄油外所有材料放入面包机桶，酵母放最上面。开始揉面，二十分钟。
2、二十分钟后放入黄油，继续揉面二十分钟。关闭面包机，面包桶不拿出来，直接室温发酵。室温26度，一小时就发至两倍大了。起动面包机两分钟，将面团排气后拿出来。
3、补一张面团揉好后的手套膜。
4、继续:面团均分三份，盖保鲜膜松弛十五分钟。
5、松弛好后，继续排气，擀平卷起放入模具。
6、放入烤箱二次发酵。我在烤盘底下放了一盆开水，烤箱内温度刚好四十度。四十分钟就分好了。
7、盖盖，烤箱预热，170度，烤35分钟。
8、时间到，马上脱模，侧放。凉透。
9、切片，享用。连做两个，家人连吃两天都没腻，可见好吃程度了。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、预防便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与乌鳢、空心菜、金桔相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、帮助消化、治肝顺胃等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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