| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 草莓酱冰激凌热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡,相当于推举537分钟消耗的热量180 | |||||
1、这款冰激凌～朋友做的是芒果味儿的～就是将芒果这类的含水量不是很大的水果洗净用料理机打成果泥待用～或者朋友们和我一样用以前做的果酱来做
2、淡奶油加糖打发起来～用果酱的朋友尽量少用一点儿糖来打发淡奶油哦～要不太甜了～要是总果泥就按照正常的200毫升淡奶油加20克糖来打发哦
3、接下来就是将果泥或者果酱和打发好的淡奶油混合均匀放冰箱冷冻即可
4、中间拿出来翻拌一次就可以～很简单的做法～你也来试试呗～因为是无心之作～所以没拍步骤图～以后有时间补上哈
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、增强体抗力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
