| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 227克 | 原味黄桃酸奶热量/卡路里332千卡 | |||

1、牛奶倒进内胆里 然后放入2包 酸奶用发酵剂 (一般都是1L配1包发酵剂 我个人喜欢 酸 所以放了2包)

2、拿筷子搅拌搅拌 然后盖上盖子 按下11 酸奶功能 就齐活啦 我又是头一天晚上做的 第二天早上就能喝啦

3、酸奶做好啦 原味无添加的 酸奶 放在冰箱里一会 棒棒哒

4、黄桃切丁 备用 黄桃罐头里的 一块就够啦

5、到入酸奶 然后放几块黄桃 再到酸奶 再放黄桃丁 然后上边淋上一些蜂蜜 或者风糖浆 或者淋上罐头里的糖水 都可以

6、如果你想拿酸奶做顿简单的早餐也是可以的 杯子底部放入既食麦片 然后倒入酸奶 放入你喜欢的水果 然后再放酸奶 最上一层放水果 淋上一些蜂蜜 健康又方便的早餐

7、酸奶配水果 无添加 不加糖 美容又健康 这款面包机好在是多功能一体 一键式操作 方便又省心 我这个又是头一天晚上做的 第二天早上就喝到了新鲜的酸奶 配上之前做的面包 早上能量无敌啦 这款真心适合妈妈们和上班族
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、美容养颜、养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配;与乌鳢、白砂糖、果汁相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效;可与茼蒿、雪花梨、胡萝卜搭配;与洋葱、大米、豆腐丝相克,同食可能会引起不适;
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