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萨瓦海绵蛋糕-好吃紧实香甜的热量

萨瓦海绵蛋糕-好吃紧实香甜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉212千卡354千卡
玉米淀粉208千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量189萨瓦海绵蛋糕-好吃紧实香甜热量/卡路里519千卡
焊接热量519千卡,相当于焊接173分钟消耗的热量180

萨瓦海绵蛋糕-好吃紧实香甜的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 60克、 糖分 150克、 玉米淀粉 60克、 鸡蛋 4个、 3克、 白醋或柠檬汁 2滴、 细糖分 适量、 橄榄油 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、润肠通便、补中和血等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、保护肝脏、预防癌症等功效;可与青椒、黄豆、荠菜搭配;与牛奶、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

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