| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 红烧排骨面热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于回力球104分钟消耗的热量720 | |||||
1、前排一根，洗干净腌生粉15分钟（加点食粉也可以哦）。
2腌过生粉的排骨不需要洗净，直接放入高压锅，加水加两汤匙柱候酱，盐、老抽适量.......3.开火压10分钟，息火，下面条可选自己喜欢的粉面。放点胡萝卜白萝卜搭色更有食欲感哦！（千万不用怕白红萝卜一起吃会有毒，没事的，又不是吃的很大量）;-)
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补钙、止消渴等功效；可与南瓜、冬瓜、海带搭配；与菱角、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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