酸菜鱼的热量和减肥功效

1、菜场买来的草鱼，尾巴的那段～～让卖鱼阿姨帮忙切的片～～～事实证明，我这个决定是对的，卖鱼阿姨片鱼片的手法～咳咳像动画片神厨小富贵似的唰唰唰几刀完事儿～～～很帅～～=^_^=

2、然后～～第二步～～腌鱼～～我是从超市买来的酸菜鱼调料包～～里面有腌鱼的调料～～我觉得有点像淀粉包～～拌完之后的感觉鱼面粘粘的～～我还加了点料酒…怕腥～～

3、这就是超市里的酸菜鱼调料了！有酸菜包和调料包！哦对了还有腌鱼包！被我已经腌鱼了～～→_→→_→

4、黑乎乎的～～⊙_⊙锅加热，倒油～～～烧热～～下酸菜包和调料包翻炒～～炒阿炒～炒阿炒～哎呀我去～～香味来了～～加水加水加上～～我加的是开水～～做饭总觉得加开水食物营养才不会流失～～好嘛承认我是处女座

5、水烧开了～～～下鱼片～～当然我不会告诉你们只有第一片是用筷子，剩下的是一盆倒的～～懒人一枚

6、出锅照～～～有点油～～不知道是我炒酸菜包的时候油放多了还是酸菜包本来就油多。当然前者可能性比较大～毕竟我每次烧菜我妈洗的时候都要对我一通说，盘底小半盘油～说实话～味道一般～～有点辣～～下次尝试自己去买酸菜做调料～～～