酸奶盆栽的热量和减肥功效

1、自制酸奶加适量白糖搅拌均匀倒入碗中(酸奶我是用酸奶机做的，方法简单就不写了。白糖可以换成蜂蜜或炼乳)，大概八分满。

2、奥利奥饼干刮掉中间夹心放保鲜袋用擀面杖压碎，撒在碗中的酸奶上。

3、洗净的薄荷叶插在碗中间，盆栽种好。

4、花花盆中的薄荷。

5、用勺子舀上一勺，开吃。

6、也可以搅拌均匀后品尝，薄荷叶子也可以吃的哦，具有清热解暑之功效滴。