牛奶芝士意大利面的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、治疗便秘、防治近视等功效；可与草莓、木瓜、甘蔗搭配；与巧克力、杨梅、桔子相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强活力、保护眼睛等功效；与菠菜、杨桃、羊骨相克，同食可能会引起不适；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；