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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉53千卡354千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
牛奶21千卡42千卡
细砂糖180千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
黄油266千卡888千卡
香草精9千卡288千卡
总量347轻乳酪蛋糕热量/卡路里1032千卡
转呼啦圈热量1032千卡,相当于转呼啦圈206分钟消耗的热量300

轻乳酪蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 15克、 玉米淀粉 10克、 细砂糖 45克、 奶油奶酪 125克、 鸡蛋 3个、 牛奶 50克、 黄油 30克、 香草精 适量
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、和胃、预防便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、滋阴、抗氧化等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与牡蛎 、小米、韭菜搭配;与味精、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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