蚝油萝卜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、除燥生津、增加食欲等功效；可与火腿、肥牛、羊排搭配；与杨梅、人参、橘子相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增强免疫力、防癌、促进消化等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防糖尿病、降血压等功效；