什锦蔬菜面片汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与韭菜、羊排、菠菜搭配；与兔肉、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、治疗高血压、预防贫血等功效；可与鲤鱼、武昌鱼、猪肉搭配；与鸽肉、鹌鹑、明虾相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、解热除烦、除烦解渴等功效；可与猪肉、板栗、鳜鱼搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、轻身强智、贫血等功效；可与鱿鱼、海蜇皮、春笋搭配；与猪血、麦冬、萝卜相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、活血、解毒等功效；可与虾皮、猪肉、皮皮虾搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；