| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥瘦猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 客家酿豆腐热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于保龄球运动263分钟消耗的热量180 | |||||
1、①手工剁陷同时调味 ②豆腐切块、酿好豆腐
2、锅热冒气再放油，下酿好的豆腐，大火煎好、微黄，放开水煮熟再勾芡！简单的酿豆腐！朴实的客家人！谢谢~
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、滋阴等功效；可与鸡腿菇、菜花、香芋搭配；与刀豆、乌梅、田螺相克，同食可能会引起不适；
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