椰香抹茶泡芙的热量和减肥功效

1、水，椰子汁，糖，抹茶粉混在一起，搅拌均匀，中火烧开，便烧边搅拌，让抹茶粉化开。

2、将锅从火上移开，将低粉倒入烧开的混合物中，搅拌均匀。

3、移到小火上接着烧，并不停的搅拌。

4、搅拌后，从锅上移开，并放凉。然后拌入蛋液，这里一点点加，便加便搅拌，不要一次加太多，最后成这样就可以不加蛋液了。

5、搅拌好后，可以将烤箱进行预热，我是用云食谱中的程序进行的。按下一键控制就可，马上就有提示。方便。

6、烤箱预热同时，将面糊装入裱花袋，各位大师可有好方法，能又快又清爽的将面糊装入袋中，希望能给点建议。

7、技术不咋滴，就是随便挤得。本想挤篇绿叶，好像没成功。

8、本烤箱程序预设的是180度15分钟，我看别人用200度，我也改成了200度，但最后出炉时，有点过了。看来还是预设更合适。

9、看图就知道了，咱这一款，180度，20分钟就够了

10、里面是空的，看来成功了，真的很有成就感阿，头一天出锅还是很松脆的，可是第二天早上就软了，这是什么原因呢？