| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 53千卡 | 263千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 麻辣豆腐热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于爵士舞11分钟消耗的热量288 | |||||
1、20g辣椒粉 油锅烧开 放入炒 豆腐放入 加上半碗水
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、降血糖、开胃消食等功效；可与茄子、羊肉、北极虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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