蓝莓玛格丽特-植物油版的热量/卡路里_蓝莓玛格丽特-植物油版的做法

1、将糖粉、蛋黄（事先压碎）、油、盐拌匀。
2、把面和淀粉、奶粉加入和好的油里搅拌，看干湿度，适当加入牛奶（我加了大约20克），揉成光滑面团，放冰箱冷藏一小时。我是用硅胶和面袋和面的，这是好东西，不会和面时粘的哪儿都是面了。
3、取出冷藏后的面团，用手搓成小圆球放入烤盘中，再用手指按压小面团。
4、再将蓝莓干按压入面饼中心处，装入预热好的烤箱中层，上下火160度烤18分。
5、美美的玛格丽特小姐来咯

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、预防便秘、补中和血等功效；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、健体、美容等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、疗疮等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防便秘、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、甘蔗搭配；与番茄酱、橙、橙子相克，同食可能会引起不适；

蓝莓玛格丽特-植物油版的热量和减肥功效