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简单家常水煮鱼,附上祛鱼腥妙招哦的热量

简单家常水煮鱼,附上祛鱼腥妙招哦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194简单家常水煮鱼,附上祛鱼腥妙招哦热量/卡路里31千卡
跳板跳水热量31千卡,相当于跳板跳水10分钟消耗的热量180

简单家常水煮鱼,附上祛鱼腥妙招哦的做法共7个步骤

食材主料/辅料

草鱼一条 2斤、 黄瓜 一小条、 豆芽。海带丝 适量、 葱段。姜片,蒜掰,香菜,小米椒,或干辣椒 适量、 米酒,盐巴,鸡精,花椒,火锅底料,地瓜粉,酱油 适量
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗肿瘤、清热利水、抗衰老等功效;可与木耳菜、虾米、墨鱼搭配;与干辣椒、柑橘、小白菜相克,同食可能会引起不适;

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