| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 424克 | 豌杂面热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡,相当于聚会977分钟消耗的热量90 | |||||
1、五花肉要剁碎成肉糜，放适量食用油入锅加花椒炒出香味，捞出花椒，剩底油加肉糜炒制变色加料酒，加郫县豆瓣，白糖，老抽适量，继续翻炒至金黄色加少量麻椒面，盛出备用
2、豌豆用水煮熟，面煮熟
3、碗中放适量生抽，白糖，盐，捞出面条，放上豌豆和肉酱，美味即出
4、这就是做好的成品，很好吧！！！
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、调营卫、益中气等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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